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当陷入抑郁情绪的时候,千万不要懒,一定要逼自己做些改变,小到擦一下桌子,洗一个澡;再到可以去跑步,或者出去旅行,改变环境。总之,千万不要一直躺着刷手机。
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当陷入抑郁情绪的时候,千万不要懒,一定要逼自己做些改变,小到擦一下桌子,洗一个澡;再到可以去跑步,或者出去旅行,改变环境。总之,千万不要一直躺着刷手机。
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