身体缺什么,其实嘴巴早就知道, 1.总是想吃肉:说明身体缺氨基酸,可以多吃蘑菇坚果类, 2.总想吃甜品:说明身体能量不足了,可以多吃鱼类和蛋类, 3.总想吃辣味的:说明身体肺气不足了,可以多喝枸杞,菊花茶, 4.总想吃巧克力:说明身体缺B族维生素,可以多吃葡萄橘子,番茄。
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