《朋友请听好》里何炅说:“事压不跨人，但是情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，要学会和自己和解”。

假如你是强大的，困难就显得很渺小。

不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样。

“奶奶，我谈恋爱了。”
“是吗？有空带回来吃饭。”
“可是她也是女孩子。”
“女孩子也要吃饭的呀。”

你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。

白岩松说过一句话： " 一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。"

“上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。”

热爱不是永恒不变的少年热忱，是所爱之物被撕裂被击碎后能将其重建的力量和勇气。

努力应该会有回应的，但是它来的很慢很慢很慢，要耐心的等待，并且坚强的熬过那段最苦的日子。

别人一万句你不行，都抵不过你自己一句我相信我可以。

幸与不幸都有尽头。

压垮你的不是事，而是情绪。

除了死亡皆是擦伤。

你上的是三流大学，但不代表你要过三流的人生。

再多跑一公里，再多读十页书，再多背十个单词，再多……，总有一天你会比别人多一些东西。

你可以阴郁，可以懒散，可以不时地计较，过分敏感，可以有些不知足，暴躁，嫉妒，小气，但要记得拷问自我，必须追求善良，尽力坦荡，永远正直。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

我是张三李四，是芸芸众生中最平凡那个，我经常被生活锤的心灰意冷，可是我从没想过放弃。

无论何人无论何时，人们总要在乌云周围寻索着浪漫的微光活下去。——村上春树

吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。